https://www.4hutv

5优先锻炼法则为了改进身体上最弱的或某一相对不够发达而需重点加强的部位，可把锻炼这一部位的动作全部排在一次训练课的最前面，这样就可以在精力最充沛时来做这些动作。只有高强度的锻炼才能促使肌肉发展，而只有精力充沛时才能达到高强度。此外，这样安排也可保证不会由于时间不够而被锻炼其他部位的动作所挤掉。

美国抵制特朗普家族产品运动“攥紧你的荷包”（Grab Your Wallet）的发起人夏浓·柯特尔（Shannon Coulter），听闻哈德逊湾公司下架伊万卡·特朗普商品后，在推特发文表示了肯定。此前，哈德逊湾公司由于出售伊万卡·特朗普商品，被柯特尔列入消费者应该联手抵制的数十家商店之一。

*ST钒钛：上半年净利11.5亿元 同比增177%*ST钒钛（000629）8月22日晚发布半年报，公司上半年营收为67.72亿元，同比增长60.28%，主要是钒产品售价较去年同期大幅上涨以及重庆钛业钛白粉销量增加所致；公司上半年净利为11.5亿元，同比增长176.65%。

业内人士表示，有股票投资经验或衍生品投资经验的投资者可以考虑购买这类看涨或看跌股指型理财产品。而风险承受能力较低，或此前投资都偏稳健，就不建议购买。多家银行发售看跌型理财，销售不理想近期，多家银行都在发售看跌股指型理财产品，包括农行、中行、交行、招商银行、民生银行等。招行在售的看跌股指型理财产品有与沪深300指数挂钩的，也有与上证50指数挂钩的。中行不仅有看跌沪深300指数的产品，还有看跌纳斯达克100指数的产品。

2018年7月，日本经济产业省、公平交易委员会和总务省共同成立由经济学、法学专家和政府官员等组成的“电子商务平台交易环境整备讨论会”，围绕电子商务平台法律监管问题进行讨论。11月，讨论会发表了中期论点整理，从促进电商平台良性发展角度提出建议。

责任编辑：鲍一凡国际黄金，伦敦金分析：周三黄金开盘在1546.82美元，早间开盘后金价上涨至1550美元，随后整个亚盘和欧盘黄金都是一路走跌，最低下跌至1533.84美元，美盘开始后黄金开始反弹向上，凌晨后半夜最高上涨至1557.01美元，刷新黄金的新高点，最终日线在1552.38美元收取一根带长下引线的阳线。